Мікрогрін рудої містить вітаміни групи А, В, Е, К, а також поліненасичені жирні кислоти, які позитивно впливають на холестерин в організмі.
Рудий дуже корисний для людей, які хворіють на цукровий діабет. Прекрасно очищає кров.